Prawidłowe odżywianie + regularna aktywność fizyczna = Wzmocniona Odporność .

W czwartek 30 września uczestnicy projektu spotkali się z panią dietetyk w kuchni świetlicy, na wspólnym gotowaniu  zdrowych potraw. Wspólnie przygotowaliśmy

obiad: paprykowa  zupa z soczewicy, kotlety ryżowe z surówką z buraków i awokado. Na deser było kokosowe chia z mango oraz Brownie z buraka, na kolację sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą.

Po przygotowaniu posiłów nastąpiła wspólna degustacja potraw oraz jej ocena. Mogę powiedzieć, że wszystko było smaczne i zdrowe. Na kolejne spotkanie z panią zapraszamy we wtorek 5 października.