2014-08-14 10:43:11
W ramach projektu " Żyj zdrowo, kolorowo" dla uczestników grantu zaplanowano 3 spotkania z dietetykiem Anną Dworaczyńską, która jest pierwszym w Polsce specjalistą do zmian nawyków żywieniowych. Podczas pierwszego spotkania, które odbyło sie w lipcu zostało wypowiedziane istotne zdanie "Diety nie działają, lecz zmiana nawyków żywieniowych, tak! Jak sie okazało w krótkim czasie są to słowa tytułu książki napisanej przez Annę Dworaczyńską - specjalistę do spraw żywienia. Autorka książki opowiadała uczestnikom spotkania o swoich problemach, z którymi się borykała. Wspominała również w jaki sposób zmieniła swoje nawyki żywieniowe, dzięki czemu schudła 25 kilogramów i polepszyła stan swojego zdrowia. Nowy styl życia umożliwił jej realizację wielu marzeń prywatnych i biznesowych. Autrorka dowodzi szkodliwości diet - według niej wystarczy stopniow zmieniać swoje nawyki żywieniowe, aby już nigdy nie musieć być na diecie. Droga do sukcesu wiedzie przez świadomość i poznanie potrzeb swojego organizmu. Podczas rozmowy pani Anna dawała wiele wskazówek podpowiadających, co robić, aby móc jeśc to na co ma się ochotę. Przekonywała, iż tylko trwała zmiana nawyków żywieniowych umożliwi utrzymanie zdrowia i smukłej sylwetki. "Na sukces musimy zapracować, nie możemy zmienić życia w tydzień - mówiła do swoich słuchaczy pani Anna Dworaczyńska.