Osobą prowadzącą warsztaty był Pan Arkadiusz Powierza- dietetyk, instruktor fitness. 10.10.2016 roku za posrednictwem prezentacji multimedialnej omówione zostały podstawowe kwestie dotyczące zdrowego odzywiania się jak również negatywne skutki stosowania niewłaściwej diety. Osoby zagrożone róznego rodzaju chrobami bardzo chętnie skorzzsytały z konsultacji indywidualnych z dietetykiem, uzyskując bardzo cenne dla nich wskazówki oraz informacje dotyczące zdrowego żywienia. 

Z kolei w dniu 11.10.2016r. Pan Arkadiusz Powierza zachęcił lokalnych seniorów do podejmowania aktywności fizycznej. Seniorzy dowiedzieli się, że podejmowanie aktywności fizycznej jest bardzo istotna rzeczą w zapobieganiu wielu chorób, ponadto ruch jest źródłem zdrowia oraz zapobiega występowaniu wielu chorób.
Wartością dodaną warsztatów była obecność nie tylko osób starszych, ale również pzoostałej części mieszkańców co wskazuje na duże zainteresowanie tego typu działaniami.