Sobota 18 września i środa 23 września to kolejne dni spotkania uczestników projektu. Dalsze zmagania z patykami i próby szybkiego marszu dla wytrwałych. Wśród nas są osoby słabsze ,które tym razem maszerowały spokojnie zwracając uwagę na prawidłowo trzymane kije, pracę stóp, dłoni, oraz barków nie zapominając o oddechu. W czasie marszu koniecznie wykonujemy ćwiczeniawzmacniające poszczególne części ciała.  Jak na razie humory nam dopisują tak jak i pogoda. Kolejne spotkanie w środę 29 września. 

Informuję ,że dzisiaj o 17.00 w świetlicy wiejskiej rozpoczynamy kolejny cykl zajęć tym razem z dietetykiem.

Oj będzie się działo.......

Dzień 15 września to kolejny trening z mistrzem Jarkiem Binkiewiczem. Pogoda dopisała dlatego ćwiczenia były przeprowadzone na powietrzu.

Realizacja projektu "Wśród zapachów i barw - strefa relaksu dla ludzi i azyl dla owadów, na placu sołeckim w Sądrożycach" zyskała uwagę lokalnych publikatorów: Twardogórskiego Informatora Samorządowego "INFO Twardogóra" oraz Panoramy Oleśnickiej.

Wycinka traw i krzewów.

Marsz z kijami to jedna z aktywności fizycznej zalecana dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy otyłości.

Ważna jest technika marszu z kijami. Prawidłowy marsz aktywuje około 90%mięśni w organiźmie. Regularny ruch wzmacnia mięśnie, poprawia ich sprawność i zwiększa elastycznośc. Podczas marszu ciężar ciała rozkłada się równomiernie na poszczególne stawy. 

Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego jak ważne i cenne jest nasze zdrowie, ale nie wszyscy potrafimy prawidłowo o nie zadbać. Ciągle nie mamy czasu dla siebie.  Szybkie tempo życia, nakład obowiązków, stresująca praca, problemy rodzinne i zawodowe jest  tego powodem.  Dlatego warto znaleźć sposob, aby codziennie móc rozładować nagromadzone napięcie. Projekt "Pocovidowy powrót do normalności "ma nam to zapewnić.    

Tradycyjnie w przedostatnią sobotę sierpnia w Sądrożycach odbył się festyn rodzinny. Motywem przewodnim tegorocznego festynu – pod projektowym hasłem "Wśród zapachów i barw" - było... nowe oblicze placu sołeckiego. Przybyło mu bowiem nie tylko urody, aromatu, ale i ... mieszkańców. Chodzi o owady, głównie pszczoły, motyle i trzmiele. W ostatnim czasie przybyły przy łące kwietnej również nowe elementy: pergola (niebawem zostaną przy niej nasadzone róże pnące), a także piękny domek ("willa") i hotel (wręcz "5*"!) - dla owadów. Sołeckie święto zawsze gromadzi najliczniejszą grupę mieszkańców i gości, zatem to świetna okazja, by - obok świetnej zabawy - zaprezentować wstępne efekty realizacji projektu grantowego, realizowanego przez sadrożycką grupę "Bądź człowiekiem dla owadów".

W dniu 15 sierpnia odbyło się spotkanie organizacyjne, na które przybyli wszyscy członkowie oraz sympatycy stowarzyszenia "Quatro". Skorzystaliśmy z życzliwości samorządu sąsiedniej wioski, który udostępnił nam sale, ponieważ nasza w Topoli Wielkiej była w remoncie. 

Gdy już łąka i rabaty w Sądrożycach nabrały ostatecznych kształtów – nadeszła pora na pergolę.

Dla zainteresowanych!!!

25.08.2021r odbędzie się pogadanka uświadamiająca mieszkańcom Gminy Przygodzice jak ważną role w walce z pandemią odgrywają szczepienia przeciw COVID-19

Pogadankę przeprowadzi Dr. Tomasz Ziąbka

"Prozdrowotnie w gminie Przygodzice". Zadanie dofinansowano ze środków programu „Działaj Lokalnie” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności, realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz ze środków Ośrodka Działaj Lokalnie Stowarzyszenie „Partnerstwo dla Doliny Baryczy” i gminy Przygodzice.

Miejsce sala wiejska w Czarnym Lesie

Godz. 19:00

"Działaj Lokalnie w Dolinie Baryczy"

W dniu 19.08.2021r. zostały rozpoczęte pierwsze prace ziemne przy budowie wiaty w Grabownicy.

Wykonano wykop pod fundamenty.