W dniu 25.08.2014 odbyły się zajęcia z carvingu w Bukowickim Domu Kultury.

W dniu 18.08.2014 odbyły się zajęcia z dekupażu w Domu Kultury w Bukowicach.

Kontynuując realizację projektu „Zintegrowane Centrum” w dniu 27 sierpnia 2014 roku odbył się plener artystyczny pt. „Sztuka Integracji”. Miejscem wspólnych działań artystycznych był ogród odolanowskiego Centrum, miejsce sprzyjające podejmowaniu integracyjnych działań i plenerowych realizacji.

W dniach 19 – 27 sierpnia 2014 roku w odolanowskim Centrum realizowane były kolejne działania w ramach projektu „Zintegrowane Centrum” tj. Warsztaty Ogrodniczo – Florystyczne, które prowadzone były w pracowniach Środowiskowego Domu Samopomocy w Odolanowie.

Podejmując kolejne działania w kontekście projektu odolanowskiego Centrum pt. „Zintegrowane Centrum” w dniu 29 lipca 2014 roku odbyło się integracyjne malowanie plakatu – logotypu przedsięwzięcia na specjalnie przygotowanym płótnie.

W dniu 27 czerwca 2014 roku już po raz 14 odbyło się odolanowskie święto osób niepełnosprawnych Integracja 2014 ph. „Co nam w duszy gra”. W ramach przygotowań i realizacji imprezy podjęto również działania i prowadzono spotkania oraz zajęcia związane z projektem „Zintegrowane Centrum”.

Realizacja projektu rozpoczęła się w miesiącu czerwcu spotkaniem organizacyjnym grupy realizującej projekt, podczas którego ustalone zostały podstawowe cele i zadania do realizacji w ramach przedsięwzięcia, dokonany został również  podział głównych obowiązków. W miesiącu tym przygotowane zostały także pierwsze niezbędne opracowania i materiały informacyjne oraz dokumenty potrzebne do realizacji przedsięwzięcia.

Dnia 28.08.2014 r. w świetlicy w Miłosławicach odbyły się kolejne warsztaty z projektu Działaj Lokalnie pt.: ,,Owocowe Smaki Miłosławic".

Dnia 18.08.2014 r. odbyły  się kolejne warsztaty pt.,,Owocowe Smaki Miłosławic ". 

Carving - jest to sztuka rzeźbienia, która wymaga cierpliwości, skupienia i uwagi. Nagrodę natomiast będzie przyjemność, zachwyt i podziw innych ludzi. Taką właśnie technikę miały możliwośc poznania osoby biorące udział w projekcie "Zyj zdrowo i kolorowo". W projekcie zaplanowano 8 spotkań, z których 2 spotkania odbędą się pod okiem specjalistek. Pierwsze zgromadzenie odbyło się 20 sierpnia 2014 r. w godzinach popołudniowych na wiejskiej sali w Dębnicy. Tym razem w rolę nauczycielek wcieliły się panie z Koła Gospodyń z Chynowy ( p. B. Kuroszczyk, p. M. Mazurkiewicz, p. M. Skowrońska, p. P. Nowickai p. I. Szukalska), które 3 lata temu brały udział w projekcie "Działaj Lokalnie" organizowanym w swojej miejsowości. Na początku przygody z carvingiem uczestniczki projektu musiały zapoznać się z przeznaczeniem każdego noża, podstawowymi technikami rzęźbienia i zasadami, jakie powinno się stosować przy wykrawaniu warzyw i owoców. Prężna grupa wzięła się do pracy a efektami w postaci rzeźb są: szyszka z marchewki, koszyczki, wieża z jabłek, dekoracja z cebuli, lilia z pory, listki z jabłek, buława z pora, kilich z ogórka i wóżek dla bliźniąt . A to dopiero pierwsze spotkanie. Co to będzie dalej?

Podczas kolejnych dwóch spotkań z dietetykiem grupa biorąca udział w projekcie uczyła się odczytywać etykiety z opakowań. Teraz Panie doskonal już potrafią poradzić sobie z odczytaniem zaszyfrowanych literek. Odbyła się również godzinna rozmowa nt. kaloryczności wielu produktów. 

W projekcie "Żyj zdrowo i kolorowo" przewidziano 6 spotkań z wykwalifikowanym  trenerem Nordic Walking. Pierwsze kroki uprawiania Nordic Walking odbywały się pod okiem instruktora pani Katarzyny Mąkoszy, która nauczyła grupę  prawidłowej techniki marszu. Uczestniczki projektu  chodzą z kijkami po terenie Dębnicy trzy razy  tygodniu. Podziwiają razem piękno natury i krajobrazu. Grupa zintegrowała się niesamowicie. Zajęcia cieszą się dużym zainteresowaniem, a zaangażowanie i determinacja uczestników jest niebywała. Razem uczą się techniki chodzenia, wiele rozmawiają, dzieląc się swoimi doświadczeniami życiowymi. Spacer z kijkami okazał się znakomitą okazją do spotkania, poznania siebie lepiej, a przede wszystkim jest  doskonała zabawą i daje wszystkim wiele radości. Nordic Walking jest aktywnością ruchową, która zrzesza ze sobą wiele osób. 

A teraz kilka słów na temat korzyści, jakie daje uprawianie Nordic Walkingu.

Nordic Walking sprawia, że zarówno chodzenie rekreacyjne jak i sportowe staje się bardziej efektywne. Podczas marszu są intensywnie angażowane mięśnie grzbietu, obręczy barkowej i kończyn górnych. Przy prawidłowym stosowaniu techniki chodzenia mięśnie tych partii ciała naprzemiennie napinają się i rozluźniają. Ponadto trenowane są mięsnie pośladkowe brzucha i grzbietu. W porównaniu z chodem sportowym całkowita masa aktywnych mięśni zwiększa się podczas marszu z kijkami do 90% a konsumpcja energii jest większa przeciętnie o 20%.
Rezultat jest taki, że uprawianie Nordic Walking jest bardziej efektywne bez dodatkowego obciążenia stawów kręgosłupa i kończyn dolnych.
Nordzic Walking jest bezpieczny, przyjemny i odpowiedni dla osób młodych i w podeszłym wieku. Jest także idealnym sportem stosowanym do redukcji wagi ciała, poprawy sprawności i trenowania wytrzymałości. Można zatem śmiało powiedzieć, ze kurs Nordic Walking okazał się strzałem w dziesiątkę!!! 

W ramach projektu " Żyj zdrowo, kolorowo" dla uczestników grantu zaplanowano 3 spotkania z dietetykiem Anną Dworaczyńską, która jest pierwszym w Polsce specjalistą do zmian nawyków żywieniowych. Podczas pierwszego spotkania, które odbyło sie w lipcu zostało wypowiedziane istotne zdanie "Diety nie działają, lecz zmiana nawyków żywieniowych, tak! Jak sie okazało w krótkim czasie są to słowa tytułu książki napisanej przez Annę Dworaczyńską - specjalistę do spraw żywienia. Autorka książki opowiadała uczestnikom spotkania o swoich problemach, z którymi się borykała. Wspominała również w jaki sposób zmieniła swoje nawyki żywieniowe, dzięki czemu schudła 25 kilogramów i polepszyła stan swojego zdrowia. Nowy styl życia umożliwił jej realizację wielu marzeń prywatnych i biznesowych. Autrorka dowodzi szkodliwości diet - według niej wystarczy stopniow zmieniać swoje nawyki żywieniowe, aby już nigdy nie musieć być na diecie. Droga do sukcesu wiedzie przez świadomość i poznanie potrzeb swojego organizmu. Podczas rozmowy pani Anna dawała wiele wskazówek podpowiadających, co robić, aby móc jeśc to na co ma się ochotę. Przekonywała, iż tylko trwała zmiana nawyków żywieniowych umożliwi utrzymanie zdrowia i smukłej sylwetki. "Na sukces musimy zapracować, nie możemy zmienić życia w tydzień - mówiła do swoich słuchaczy pani Anna Dworaczyńska.

Nieubłaganie zbliża sie koniec wakacji. Dla Stowarzyszenia "Zielony Bazyliszek" jest to jednak powód do smutku, gdyż wraz z rozpoczęciem roku szkolnego rozpoczynamy realizację naszego pierwszego projektu pn. "Wolność- to lubię!". Jesteście ciekawi? Ruszamy z pierwszym dzwonkiem :) Do zobaczenia! 

Projekt realizowany jest przez Stowarzyszenie Przyjaciół Granowca „Granowiec 300”